Jij - als mens - staat centraal!
Een gezonde leefstijl is van vitaal belang voor fitheid, levenskracht, gezondheid en algemeen welbevinden. Leefstijl staat voor het gedrag dat gezondheid bevordert of juist saboteert.
Veel mensen zijn vastgeroest in leefpatronen die ongezond zijn. Inzicht in gezonde, dan wel ongezonde leefpatronen is het vertrekpunt van het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. Door gezond te leven verklein je de kans op (chronische) ziektes en neemt je weerstand toe.
De Leefstijl Expert zorgt voor een persoonlijke en totale aanpak met een leefstijlinterventie op maat, en wordt opgebouwd volgens het Inzicht, Intentie en Invloed principe;
INZICHT Inzicht start met een uitgebreide analyse en intake. Om inzicht te verschaffen werkt de Leefstijl Expert onder andere met het LeefstijlModel gestoeld op 4 thema’s; Fysiek, Persoonlijk, Ervaren energie en Omstandigheden. Het LeefstijlModel biedt in één oogopslag een helder overzicht van de elementen die van invloed zijn op de persoonlijke leefstijl. Het LeefstijlModel komt tot stand middels een digitale vragenlijst. Voor iedere deelnemer wordt een persoonlijk anoniem digitaal dashboard beschikbaar gesteld, waar uiteindelijk de individuele resultaten getoond worden. Naast dit model zullen aanvullende fysieke testen, een context gesprek en een heldere beschrijving van de persoonlijke doelstellingen van een deelnemer ingezet worden tijdens de intake, hierdoor kan een zo compleet mogelijke start van de Leefstijlinterventie vormgegeven worden. INTENTIE Tijdens individuele coaching sessies zal er veel aandacht worden besteed aan persoonlijke drijfveren, motivatie en ingesleten gedrag ten aanzien van de persoonlijke leefstijl. Ook zal tijdens deze sessie voortgang van trainingsschema’s aandacht krijgen evenals het evalueren van de vooraf opgestelde persoonlijke doelstellingen. INVLOED Invloed uitoefenen op gedrag en elementen die een gezonde leefstijl in de weg staan is het daadwerkelijke ‘doen’ tijdens een Leefstijlinterventie, letterlijk en figuurlijk in beweging komen. Dit betekent trainen van vaardigheden in de praktijk, waarbij voortdurend focus wordt gehouden op een heldere vertaalslag naar de dagelijkse praktijk om aanpassingen in de gezonde leefstijl ook goed vol te kunnen houden, nu en in de toekomst.
De helft van de volwassenen in Nederland heeft een chronische ziekte die gerelateerd is aan hun leefstijl. Verandering van die leefstijl kan helpen bij verbetering of herstel. Zo kunnen veel mensen met diabetes type 2 hun medicijnen minderen of zelfs helemaal afbouwen. En ook bij darmziekten, hart- en vaatziekten, astma, angststoornissen, depressie, Alzheimer, Parkinson en chronische ontstekingen kan een verandering in leefstijl een belangrijk verschil maken.
Naast het verbeteren van fysieke aspecten zoals bijvoorbeeld BMI, uithoudingsvermogen en kracht, voeding etc., zal er tijdens een Leefstijlinterventie tevens veel aandacht worden besteed aan gedragscomponenten van een gezonde leefstijl. Hierbij kan je denken aan balans tussen inspanning en ontspanning, stresshantering, motivatie en mentale veerkracht. Programma’s zijn altijd maatwerk en gericht op jouw eigen persoonlijke doelstellingen.
Wij gebruiken jouw gegevens om jouw antwoorden vanuit de Leefstijl Scan te verwerken. Dit wordt door onze eigen medewerkers verwerkt. Jouw persoonlijke gegevens worden niet met derden gedeeld.
De duur van een Leefstijlinterventie hangt af van de mate van problematiek. De intake brengt alle belemmerende factoren voor een gezonde leefstijl in kaart, en zal bepalend zijn voor de duur van het traject. Trajecten komen voor in de volgende varianten: Light Leefstijlinterventie (gemiddelde duur: …… weken) Medium Leefstijlinterventie (gemiddelde duur: ……..weken) Large Leefstijlinterventie (gemiddelde duur:......weken)
Wij gebruiken jouw gegevens om jouw antwoorden vanuit de scan te verwerken. Dit wordt door onze eigen medewerkers verwerkt. Jouw persoonlijke gegevens worden niet met derden gedeeld.
De groepsrapportage bevat op samengevoegd niveau informatie over het totale arbeidsvermogen van de totale groep. Zo kan bijvoorbeeld jouw werkgever alleen beperkt (algemene) informatie krijgen. Rekening houdend met de privacy, is deze informatie nooit te herleiden tot 1 specifieke persoon. Jouw werkgever ontvangt alleen een rapportage bij deelname van 15 of meer medewerkers. Hierin staat geen vertrouwelijke informatie waarvan wij het vertrouwelijk karakter begrijpen (ons beroepsgeheim).
Onze website heeft een SSL Certificaat, waardoor jouw gegevens optimaal beveiligd zijn. Met SSL wordt vertrouwelijke informatie versleuteld verzonden, zodat de gegevens niet onderschept kunnen worden. Wij gebruiken jouw gegevens om je scan te verwerken waarna ze worden opgeslagen in ons beveiligde systeem. Het systeem is niet gekoppeld aan andere geautomatiseerde systemen en voldoet aan strenge veiligheidseisen. Mocht je nog vragen of opmerkingen hebben, neem dan contact met ons op via 024 -358 6051 of mail naar info@leefstijlexpert-malden.nl
Contact met onze ervaren Experts
Onze Leefstijl Experts hebben jarenlange ervaring in het behandelen van gezondheidsproblemen en zijn gespecialiseerd in het houding en bewegingsapparaat. Hun dagelijks werk bestaat uit het coachen en trainen van cliënten. Nieuwsgierig of een Leefstijlinterventie iets voor jou kan zijn? Onze Leefstijl Experts staan je graag vrijblijvend te woord, en kunnen je voorzien van een gedegen advies. Je kunt ons direct bereiken op onderstaande telefoonnummer of mailadres.
 Simon van Woerkom |
 Frank Ermers |
|
Telefoonnummer |
024 -358 6051 |
|
|
Adres |
Kloosterhof 1 |
|
|
Postcode |
6581 BT Malden |
|
|
Mailadres |
Info@leefstijlexpert-malden.nl |
|
|
|
|
|
| |
Meeste gestelde vragen en antwoorden